السبت، 27 ديسمبر 2008

physiotherapy "Bell's palsy الشلل الوجهى(عربي)"


شلل بل ، شلل بيل ، شلل العصب السابع ، أبو الوجوه ، الشلل الوجهيBell's palsy, Bell Palsy, facial palsy



اضطراب يحدث فيه تلف للعصب المغذي لعضلات الوجه مما يسبب شللاً جزئياً أو كليا لأحد جانبي الوجه. ويتسبب الالتهاب في تلف العصب الوجهي، مما يثبط قدرته على توصيل الإشارات العصبية. ويتحكم هذا العصب أيضا في بعض أحاسيس التذوق وفي العضلة الموجودة بطبلة الأذن والمسئولة عن تخفيف حدة الضوضاء المرتفعة. ‏وليس معروفا على وجه اليقين سبب شلل بل،وهو يصيب حوالي واحد من كل سبعين نسمة خلال عمره كله وعادة لا يعود مرة أخرى.

الأعراض

‏‏وتأتي الأعراض فجأة، وقد يسبقها أحيانا بيوم أو يومين ألم خلف الأذن. ‏حوالي 50% من الناس أجمعين ممن يصابون بشلل بل يصيبهم شلل جزئي أو كلي بالوجه خلال 48 ‏ساعة، تقريبا خلال ‏خمسة أيام. وتشمل الأعراض :
  • تهدل ركن الفم.
  • انبساطا في ثنيات وتجاعيد الجلد وعدم القدرة على إغلاق الجفون لضعف العضلات أو شلل.
  • قد يتهدل الجفن السفلي أيضا ، مما يسمح للدموع بأن تنهمر على الخد .
  • يتسبب الشلل في تجمع الطعام بين الأسنان والشفاه.
  • يتساقط اللعاب من ركن الفم.
  • ويحدث ثقل أو تنميل فوق الجزء المصاب.
  • وقد يسبب به ألما أحياناً ، غير أن المريض لا يفقد الإحساس به. وبعض الناس حساسون بشكل مؤلم للأصوات العالية.
خيارات العلاج
‏إذا شككت في إصابتك بشلل بل، فمن المهم أن تستشير طبيبك بأسرع ما يمكن.طبيبك أو إخصائي الأعصاب ‏ينبغي أن يفحصك للتأكد من أنك لست مصابا بالسكتة الدماغية علاوة على ذلك، يمكن إعطاء المريض دواء كورتيزون (بريدنيزون Prednisone) ، أثناء الأسبوع الأول من ظهور ‏الأعراض لتخفيف تورم العصب وتسكين الألم. ولا يستطيع البريدنيزون من فوره عكس اتجاه سير الأعراض لكنه يستطيع أن يقلل من حدة الألم ومن الشلل ومن وقت النقاهة.‏حوالي 80 ‏% من المصابين بشلل بل يبدءون في التحسن خلال بضعة أسابيع ويستعيدون وظائفهم بالكامل خلال بضعة شهور. وإذا لم تستطع إغلاق عينيك بالكامل، فقد يوصي طبيبك بمرهم للعين ورقعة مؤقتة لمنع جفاف العين واصابتها بالعدوى.‏لدى بعض الناس، تكون إصابة العصب شديدة وتتلف الألياف العصبية بشكل لا يمكن علاجه. وقد تجرى أحياناً جراحة تجميل لإصلاح عضلات الوجه غير المتساوية

الخميس، 25 ديسمبر 2008

physiotherapy "Bell's palsy"


Bell's palsy




  • This factsheet is for people who want to know more about Bell's palsy.



  • Bell's palsy is a condition in which one side of the face becomes paralysed. It is usually temporary.



  1. Bell's palsy was named after Sir Charles Bell, a 19th century doctor who first described the condition and linked it to a problem with the facial nerve.


What is Bell's palsy?



Bell's palsy is paralysis or weakness of the facial muscles on one side only. It comes on suddenly and has no obvious cause. It is the most common cause of paralysis affecting the face.

The condition is fairly common. In the UK, about one in 60 people will be affected at some point in their lifetime. It can affect all age groups, including children, but seems to be most common between the ages of 15 and 45. Men and women are equally affected, although pregnancy increases the risk threefold.


Causes


The exact causes of Bell's palsy are unknown. However, it is thought that viral infection of the facial nerve is the most likely cause. Herpes simplex - the virus responsible for cold sores - may lie inactive (dormant) at the root of the facial nerve, causing swelling when it reactivates ("wakes up"). Other viral illnesses such as herpes zoster (the virus responsible for chickenpox and shingles) may also trigger Bell's palsy. Having diabetes seems to increase the risk.


Symptoms


The symptoms of Bell's palsy are likely to come on very quickly - often in a matter of hours or overnight. The main symptom is likely to be paralysis or weakness on one side of the face, along with a sagging eyebrow and difficulty closing the eye. Mild earache or pain behind the ear is sometimes the first sign of Bell's palsy. There are several other possible symptoms including:




  • a sagging mouth


  • dribbling of saliva and drinks


  • difficulty in speaking


  • alteration or loss of taste at the front of the tongue


  • dryness or watering of the affected eye


  • a turned-out lower eyelid


  • unusually sharp hearing on the affected side

About four out of five people with Bell's palsy recover completely (or report significant improvements) within three weeks. The rest usually start to see some improvement within three to six months, when the nerves have had a chance to re-grow.


Occasionally, new nerve fibres that grow back after Bell's palsy connect to the wrong facial muscle. This can have lasting effects, and may cause one or several of the following.




  • Spontaneous twitches or spasms (called synkinesis) such as the corner of the mouth turning up in a "smile" when blinking.


  • Tears forming in one eye while eating.

Diagnosis


Your doctor will usually be able to identify Bell's palsy by examining your face and listening to a description of your symptoms.



There are tests that you can have to check for other diseases that can cause paralysis. For example Lyme disease, spread by ticks, can cause muscle weakness similar to Bell's palsy. So blood tests might be done to check for Lyme disease. An MRI scan may be done to examine the brain for any signs of a stroke or a brain tumour, as these can also cause facial paralysis. For more information, please see the separate Bupa health factsheet, MRI scan.


Other causes of facial paralysis include:




  • pressure on the facial nerve (eg caused by a tumour)


  • infections (eg Lyme disease)


  • sarcoidosis (a condition of the immune system)


  • disorders which affect the immune system, such as HIV/AIDS


  • facial wounds

The cause of Bell's palsy is idiopathic, which means that its cause is unknown. So, if any of the conditions above are shown to be the cause of your facial paralysis, you do not have Bell's palsy.


Treatment


For most people, Bell's palsy gets better by itself without any treatment at all. Many experts recommend starting a course of steroids within a week of the start of symptoms to increase the chance of a good recovery.



There is also a theory that anti-viral drugs (such as aciclovir), taken with the steroids, can improve your recovery even more. The theory is that the steroids reduce the swelling of the nerve, while the anti-viral drugs stop the herpes viruses that may have caused the swelling.



However, while many doctors support the use of steroids and anti-viral drugs, there is only limited evidence to show that these treatments are effective, and more research needs to be done.


Physiotherapy, acupuncture, facial exercises and massage may be used, but there is little scientific evidence to prove that these treatments work.


Bell's palsy may make it hard to close your eyelid. These safeguards can help stop the surface of your eyeball drying out.




  • Regularly close the eye by pulling the upper lid down with your finger.


  • Wear protective glasses or an eye patch.


  • Tape the eye closed before you go to sleep.


  • Use artificial tears (eye drops) to keep the eye moist - ask a pharmacist for advice.

In some cases, a small dose of botulinum toxin can be injected into the upper eyelid. This causes it to droop temporarily, protecting the eye. Botulinum toxin may also be used to reduce facial spasms.



For the small number of people who have long-term paralysis from Bell's palsy, there are several treatment options.




  • A surgical technique called tarsorrhaphy, which narrows the space between the upper and lower eyelids, may improve eye closure.


  • A weight may be fitted into the upper eyelid to help keep the eyelid closed.


  • Surgery can be done to relieve pressure on the facial nerve, although this is rarely recommended.


  • Plastic surgery may improve permanent facial drooping.
    Further information

Bell's Palsy Association


http://www.bellspalsy.org.uk/

الأربعاء، 17 ديسمبر 2008

خشونة الركبة

خشونة الركبة




مفصل الركبة هو أكبر مفصل في الجسم وهو مفصل بين أطول عظمتين في الجسم ويؤدي وظائف هامة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود ونزول السلم ..ألخ. وتؤدي الضغوط المستمرة علي مفصل الركبة أو / وإصابات الركبة أو / والسمنة وخاصة مع تقدم السن إلي خشونة الركبة حيث يتحول غضروف الركبة الناعم الأملس الذي يسمح بحركة الركبة بدون أو بأقل احتكاك وبامتصاص الصدمات إلي سطح متآكل خشن و يرق حجمه. وتتعامل عظام الركبة مع هذه التغيرات بالنمو خاصة على أطراف العظمة حيث تتكون نتوءات عظمية وتتكرر نوبات الألم والالتهاب والتورم . ولحسن الحظ يمكن للمريض أن يساعد نفسه عن طريق اتباع التعليمات التالية التي تقلل إجهاد مفصل الركبة وتمنع تزايد الخشونة وبالتالي تقلل من آلام الركبة .
















صورة توضح مفصل الركبة

صورة توضح خشونة أو تأكل مفصل الركبة



تعليمات لمرضى خشونة الركبة
  1. تجنب فترات الوقوف الطويلة وتكرار صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.


  2. تجنب ثني مفصل الركبة ما بعد تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي كرسي منخفض أو بثنيها أثناء الصلاة خاصة وضع قراءة التشهد حيث يجب أن تجلس علي كرسي.
    تجنب بعض أنواع الجلوس الخاطئة مثل تربيع الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس علي الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم.


  3. تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما يؤدى إلى سماع صوت طرقعة من الركبة.


  4. المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل تراك النادي أو الحديقة ويفضل ارتداء حذاء رياضي أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطا ولكن تجنب الإجهاد .


  5. إنقاص الوزن يؤدى إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة وممارسة الرياضة.


  6. يمكن استخدام عصا للاستناد عليها أثناء المشي لتقليل الضغوط علي مفصل الركبة حيث تمسك العصا في اليد العكسية للركبة المصابة فمثلا عندما يكون هناك خشونة في الركبة اليمني تمسك العصا باليد اليسرى.


  7. عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا.


  8. يجب أداء تمرينات ساكنة للعضلة الرباعية ( quadriceps muscle ) للركبة لتقويتها .

الجمعة، 5 سبتمبر 2008

قصة شخص يحب المساجد


قصة شخص يحب المساجد


موقف حقيقي حدث معي وهو أقرب للخيال في وقتنا هذا ،،،، مكة المكرمة.... كنا في جدة في بيت الوالدة حفظها الله في صباح الجمعة ... وعند الضحى سألت خالي ويش رأيك نطلع مكة نصلي الجمعة هناك و نرجع على طول؟ قال فكره طيبة ... نشرب الشاهي ونطلع قلت الآن .. قبل ما يكسلنا الشيطان .. ولك علي أشتري لك شاهي عدني ما حصل من الخط ... لجل نلحق ندخل الحرم قبل الزحمة .. اليوم جمعة .. كل أهل مكة يصلوا هناك
واحنا في الطريق السريع ... لفت نظري قبل مكة بحوالي خمسة وأربعين كيلومتر أو يزيد قليلاً في الناحية الأخرى من الطريق .. بيت أبيض من بيوت الله ... مسجد .. ولفت نظري لعدة أشياء لونه أبيض رائع ... و مئذنته جميلة وعالية نسبياً ، مبني على أسفل سفح جبل أو على تلة تقريباً .. مما يجعل الوصول إليه يبدو صعباً قليلاً .... خاصة على كبار السن .. وإن كان واضحاً أن من بنى المسجد بناه على هذه الصورة لجل يبان للناس من بعيد ... إن في هذا المكان مسجد
المسجد كان مهدمًا .. أو بمعنى أصح .. كان عبارة عن ثلثي مسجد فقط ... و الجزء الخلفي مهدوم تماماً .. و لا يوجد أبواب أو حتى شبابيك .. وليس أكثر من مسجد مهجور مرتفع عن الأرض ما أدري ليه بقى منظر هذا المسجد في قلبي؟!! ... وصورته ما فارقت خيالي أبدا .. يمكن لشموخه ووقوفه ضد السنين ... الله أعلم
وصلنا مكة ولله الحمد ... ووقفنا السيارة خارجها نظراً لشدة الزحام وصلينا وسمعنا الخطبة بعد الصلاة .. ركبنا سيارتنا وأخذنا طريق العودة للمرة الثانية ... مدري ليش ... ظهرت صورة نفس المسجد في بالي المسجد الأبيض المهجور ، جلست أكلم نفسي ... بعد شويه يظهر لنا المسجد جلست ألتفت لليمين وأنا أبحث عنه، أذكر أن بجانبه مبنى المعهد السعودي الياباني بحوالي خمسمائة متر و كل من يمر بالخط السريع يستطيع أن يراه ، مررت بجانب المسجد وطالعت فيه .. ولكن لفت انتباهي شيء !! سيارة .. فورد زرقاء اللون تقف بجانبه ثوانٍ مرت وأنا أفكر .. ويش موقف هالسيارة هنا ؟ .. ويش عنده راعيها ؟ .. ثم اتخذت قراري سريعاً هديت السرعة ولفيت لليمين على الخط الترابي ناحية المسجد ... ليقضي الله أمراً كان مفعولاً ... وسط ذهول خالي وهو يسألني خير ويش فيه ؟؟؟ خير صار شيء ؟؟؟
اتجهت لليمين من عند المعهد السعودي الياباني في خط ترابي لحوالي خمسمائة متر ثم يمين مرة أخرى ... ثم داخل أسوار لمزرعة قديمة ... حتى توجهت للمسجد مباشرة سألني خالي خير .. ويش فيك؟ رُد علي قلت أبداً .. بشوف راعي هالسيارة ويش عنده قال ... مالنا ومال الناس قلت خلينا نشوف .. وبالمرة نصلي العصر.. أعتقد أذن خلاص شافني مصمم ومتجه بقوة للمسجد راح سكت وقفنا السيارة في الأسفل ... وطلعنا حتى وصلنا للمسجد ... وإذا بصوت عالٍ ... يرتل القرآن باكياً .. ويقرأ من سورة الرحمن ... وكان يقرأ هذه الآية بالذات " كل من عليها فان * ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام" فكرت أن ننتظر في الخارج نستمع لهذه القراءة .. لكن الفضول قد بلغ بي مبلغه لأرى ماذا يحدث داخل هذا المسجد ... المهدوم ثلثه ... والذي حتى الطير لا تمر فيه. دخلنا المسجد .. وإذا بشاب وضع سجادة صلاة على الأرض ... في يده مصحف صغير يقرأ فيه ... ولم يكن هناك أحد غيره وأؤكد لم يكن هناك أحد غيره قلت السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظر إلينا وكأننا أفزعناه ... مستغربا من حضورنا .. ثم قال وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سألته صليت العصر؟ قال .. لا قلت طيب أذنت ؟ قال لا... كم الساعة ؟ قلت وجبت خلاص أذنت .. ولما جيت أقيم الصلاة ... وجدت الشاب ينظر ناحية القبلة و يبتسم غريبة ابتسامته !!! يبتسم لمين ؟ ايش السبب !!! وقفت أصلي ... إلا وأسمع الشاب يقول جملة طيرت عقلي تماماً، قال بالحرف الواحد : أبشر ... جماعة مرة وحدة نظر لي خالي متعجباً ... فتجاهلت ذلك ... ثم كبرت للصلاة وأنا عقلي مشغول بهذه الجملة ( أبشر جماعة مرة وحدة ) يكلم مين ؟؟.. ما معانا أحد !!! ... أنا متأكد أن المسجد كان فاضي ... يمكن أحد دخل من غير ما أشوفه ... هل هو مجنون ... لا أعتقد أبداً ... طيب يكلم مين !!!
صلى خلفي ... وأنا تفكيري منشغل به تماماً بعد الصلاة ... أدرت وجهي لهم .. وحين أشار لي خالي للانصراف.. قلت له .. روح أنت استناني في السيارة والحين ألحقك نظر لي ... كأنه خايف علي من هذا الشاب الغريب الذي يتوقف عند مسجد مهجور الذي يقرأ القرآن في مسجد مهجور الذي لا نعلم يكلم من ... حين يقول " أبشر جماعة مرة واحدة "
أشرت إليه أني جالس قليلاً نظرت للشاب وكان مازال مستغرقاً في التسبيح ... ثم سألته: كيف حال الشيخ ؟ فقال بخير ولله الحمد سألته ما تعرفت عليك فلان بن فلان قلت فرصة سعيدة يا أخي ... بس الله يسامحك .. أشغلتني عن الصلاة سألني ليش ؟ قلت ... وانا أقيم الصلاة سمعتك تقول أبشر جماعة مرة وحدة ضحك ... وقال ويش فيها؟ قلت ... ما فيها شيء بس .. أنت كنت تكلم مين !!! ابتسم ... ونظر للأرض وسكت لحظات ... وكأنه يفكر .. هل يخبرني أم لا ؟ هل سيقول كلمات أعجب من الخيال؟ ،أقرب للمستحيل ، تجعلني أشك أنه مجنون كلمات تهز القلوب ، تدمع الأعين ، أم يكتفي بالسكوت!!! لو قلت لك .. رايح تقول علي مجنون تأملته مليا ... وبعدين ... ضممت ركبتي لصدري ... حتى تكون الجلسة أكثر حميمية .. أكثر قرباً .. أكثر صدقاً .. وكأننا أصحاب من زمان قلت .. ما أعتقد أنك مجنون ... شكلك هاديء جداً ... وصليت معانا ولا سمعت لك حرف نظر لي ... ثم قال كلمة نزلت علي كالقنبلة .. جعلتني أفكر فعلاً .. هل هذا الشخص مجنون !!! كنت أكلم المسجد قلت .. نعم !!! كنت أكلم المسجد سألته حتى أحسم هذا النقاش مبكراً ... وهل رد عليك المسجد ؟
تبسم ... ثم قال .. ما قلت لك ... حتقول علي مجنون .. وهل الحجارة ترد .. هذه مجرد حجارة فتبسمت ... وقلت كلامك مضبوط .. طالما أنها ما ترد ... طيب ليه تكلمها !!!هل تنكر .... إن منها ما يهبط من خشية الله.. ؟
سبحان الله ... كيف أنكر وهذا مذكور في القرآنطيب ... و قوله تعالى ( وإن من شيء إلا يسبح بحمده)
قلت ماني فاهمك باعلمك نظر للأرض فترة وكأنه مازال يفكر هل يخبرني ؟؟ هل أستحق أن أعلم ؟؟ ثم قال دون أن يرفع عينيه أنا إنسان أحب المساجد .. كلما شفت مسجدا قديما ولا مهدم أو مهجور .. أفكر فيه .أفكر في أيام كان الناس يصلون فيه ..وأقول .. تلقى المسجد الحين مشتاق للصلاة فيه .. تلقاه يحن لذكر الله ..أحس ... أحس أنه ولهان على التسبيح والتهليل .. يتمنى لو آية تهز جدرانه ..وأفكر ... وأفكر .. يمكن يمر وقت الآذان وتلقى المئذنة مشتاقة ... وتتمنى تنادي ... حي على الصلاة ... وأحس أن المسجد .... يشعر أنه غريب بين المساجد ... يتمنى ركعة .. سجدة .. أحس بحزن في القبلة ... تتمنى لا إله إلا الله ..ولو عابر سبيل يقول الله اكبر ... وبعدين يقرأ " الحمدلله رب العالمين " اقول في نفسي والله لأطفيء شوقك .. والله لأعيد فيك بعض أيامك أ.. قوم أنزل... وأصلي ركعتين لله ... وأقرأ فيه جزءاً من القرآن لا تقول غريب فعلي .. لكني والله ... أحب المساجد
دمعت عيني ... نظرت في الأرض مثله لجل ما يلاحظها .. من كلامه .. من إحساسه من أسلوبه .. من فعله العجيب .. من رجل تعلق قلبه بالمساجد مالقيت كلاماً يقال .. واكتفيت بكلمة الله يجزاك كل خير بدأ خالي يدق لي بوري يستعجلني..قمت..سلمت عليه ..قلت له.. لا تنسني من صالح دعاك وأنا خارج من المسجد قال وعينه مازالت في الأرض ،تدري .. ويش أدعي دايما وأنا خارج طالعت فيه وأنا أفكر .. ودي الزمن يطول وأنا أطلع فيه .. من كان هذا فعله .. كيف يكون دعاؤه ... وما كنت أتوقع أبداً هذا الدعاء اللهم اللهم اللهم إن كنت تعلم أني آنست هذا المسجد بذكرك العظيم ... وقرآنك الكريم ... لوجهك يا رحيم .. فآنس وحشة أبي في قبره وأنت أرحم الراحمين
حينها تتابع الدمع من عيني .. ولم أستحِ أن أخفي ذلك .. أي فتى هذا .. وأي بر بالوالدين هذا .. ليتني مثله .. بل ليت لي ولداً مثله كيف رباه أبوه .. أي تربية .. وعلى أي شيء نربي نحن أبناءنا هزني هذا الدعاء ... اكتشفت أني مقصر للغاية مع والدي رحمه الله .. كم من المقصرين بيننا مع والديهم سواء كانوا أحياء أو أموات أرى بعض الشباب حين تأتي صلاة الجنازة أو حين دفن الأب ... أراهم يبكون بحرقة ... يرفعون أكفهم بالدعاء بصوت باكٍ ... يقطع نياط القلوب ... وأتفكر .. هل هم بررة بوالدهم أو والدتهم إلى هذه الدرجة .. أم أن هذا البكاء محاولة لتعويض ما فاتهم من برهم بوالديهم !!! .. أم أنهم الآن فقط .. شعروا بالمعنى الحقيقي ...


منقوول من موقع

الاثنين، 23 يونيو 2008

الشلل الرعاش (باركنسون)Egyptian Physical Therapy


مرض باركنسون أو الشلل الرعاش
يطلق عليه مرض المشاهير، لكثرة إصابة مشاهير السياسة والرياضة والفن به، حيث أصيب به كل من: هاري ترومان - ماوتسي تونج - هتلر - محمد علي كلاي - البابا يوحنا الثاني - والرئيس الأمريكي رونالد ريجان.
من علامات هذا المرض: البطء في الحركة والكلام والكتابة والفهم، ولا ترمش العينان إلا نادرا.

كيف يتطور مرض باركنسون:

مادة الدوبامين هي مرسل كيماوي في الدماغ. والخلايا المنتجة للدوبامين والموجودة في أماكن خاصة من الدماغ؛ تتأثر وتقل وتتلف في الأشخاص المصابين بهذا المرض، وعند استهلاك مادة الدوبامين، وهي المسئولة عن نقل الإشارات العصبية التي تسهم في تحقيق التوافق الحركي للإنسان يفقد الدماغ قدرته على السيطرة على الحركات وإدارتها كما يجب، ولهذا يعتبر مرض باركنسون ناجما عن نقص في مادة الدوبامين.

أعراض الشلل الرعاش:




  • بطء في الحركة مع اختلال


  • تيبس في الأطراف


  • رعشة في الأطراف العليا والسفلى


  • صعوبة في البدء بالحركة والتوقف والدوران


  • قد يؤثر على الكلام والبلع والذاكرة والتوازن.

وتظهر تلك الأعراض بعد أن يصبح النقص 75% إلى 80% ، أو عندما يحدث عدم توازن بين الدوبامين ومواد كيميائية أخرى موجودة في النوى القاعدية.


الرجفان المنتظم الذي يبدأ في اليدين والأصابع، ثم يمتد ليشمل القدمين والرأس، ويبدو المريض كأنه يدحرج حبات مسبحة بين إصبعي الإبهام والسبابة، ويظهر الرجفان أثناء الراحة، ويختفي أثناء النوم، ومع الحركة الإرادية للطرف المصاب، ويزداد الرجفان مع التوتر والقلق، وهذا الرجفان يؤدي إلى صعوبة في الكتابة والإمضاء والرسم، مع تغير في الكتابة بأن تصبح كتابته أصغر ومرتجفة، مع صعوبة في الأكل، ولاسيما احتساء السوائل مثل الماء والشوربة. كما يؤثر الرجفان على الحلاقة، وربط الحذاء، أو فتح أو ربط الأزرار، أو لبس الجوارب، أو عد الجلوس ، أو قرع الباب ، أو استعمال فرشاة الأسنان ، وغيرها.


ومن آثار هذا المرض البطء في الحركة وسلاسة السير ، وهذا يؤثر في المريض أثناء النهوض من السرير أو الكرسي ، أو البدء في الحركة ، أما السير فبصعوبة وبخطوات صغيرة وعدم مرونة في السير ، وكأن الجسم متشنج وبتوازن مختل ، وكذلك يظهر تباطؤ في حركة الساعدين ، والتوقف وصعوبة الدوران ، ويظهر تغيير في استقامة الجسم والميل إلى الانحناء إلى الأمام ، ومن الغريب أن مريض باركنسون قد يستطيع الركض وصعود أو نزول الدرج بسهولة ، بينما يسير ببطء شديد.


علامات مريض باركنسون:
يتميز مريض باركنسون بوجه جامد الملامح، قليل الحركة، معدوم الانفعال، لا ترمش عيناه إلا نادرا، وكأنه يضع قناعا أصم على وجهه، وقد يسيل اللعاب من فمه أثناء الليل، أو ترتعش شفتاه ولسانه، فإذا تكلم كان كلامه بطيئا هامسا مملا على وتيرة واحدة، ويكتسب جسمه وضعا متصلبا يتميز بانحناء الظهر، وانثناء المرفقين والركبتين جزئيا، وغالبا ما يمشي المريض بخطوات قصيرة زاحفة، فهو بطيء الحركة، بطيء الكلام، بطيء الكتابة ، بطيء الاستجابة ، بطيء الفهم، كأنه قد وضع في قميص من الجبس، أو قناع من حديد.
وهذا المرض (باركنسون) يوجد في الرجال أكثر من النساء بنسبة 2:3، ومتوسط عمر المريض عند ظهور الإصابة هو 50 عاما، ويمكن أن يحدث عند صغار السن أيضا، أي قبل سن الأربعين بنسبة 5% إلى 10% .


علاج مرض باركنسون:
رغم التقدم الكبير في المعالجة الدوائية والجراحية لمرض باركنسون إلا أنه لا توجد حتى الآن معالجة شافية له ، والمعالجة في الوقت الحاضر تستمر طوال الحياة مثلها مثل معالجة مرض السكري، فهي تساعد على تخفيف حدة الأعراض ، وعلى استعادة القدرات الوظيفية ، وتحسين نوعية الحياة فقط ، فيتمكن المريض من أن يعود إلى مزاولة حياته الطبيعية في العمل والمجتمع.
والجدير بالذكر أن هناك أدوية كثيرة وحديثة أثرت إيجابيا في تحسن حالة المريض، ولكن في بعض الحالات تنقص كفاءة الدواء، وفي حالات أخرى لا يتحمل المريض العلاج أو تظهر آثار جانبية لهذه الأدوية لا يمكن علاجها.
وفي مثل هذه الحالات ونسبتها لا تزيد على 10-15% ، يحول المريض إلى لجنة متخصصة للتأكد من التشخيص وتقرير حاجة المريض إلى الجراحة ونوعية وموقع الجراحة، يوجد نوعان من الجراحة إما بالكي أو بالتنبيه الكهربائي بواسطة بطارية تزرع تحت الجلد، وهذا يؤدي إلى نتائج جيدة.


أسباب مرض باركنسون:
أسباب هذا المرض غير معروفة تحديدا، وهناك عدة احتمالات:



  • فيروس.

  • ضعف في المناعة.

  • ضمور وتلف في الخلايا المؤدية إلى المرض.

  • مواد سامة.

  • استعداد وراثي.

ويصاب مرضى باركنسون بالقلق عادة، لأنه بالإضافة إلى المسببات الفسيولوجية فإن المريض لابد أن يتأثر بأعراض مرضه، على كل حال يمكن أن يظهر القلق كأحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، لذلك يجب طلب مساعدة الطبيب النفسي من قبل عائلة المريض أو من يقوم على خدمته. يلاحظ الكثيرون من مرضي باركنسون أن الضغط النفسي والقلق يزيدان أعراض تشويش الجهاز الحركي ومشاكل الجهاز الهضمي ومستويات أيون الهيدروجين، وكذلك مستويات السكر في الدم بالإضافة إلى وظائف فسيولوجية أخرى.


ويجب على المريض في هذه الحالة:



  • استشارة الطبيب النفسي.

  • لتدريب الذاتي.

  • تقنية التغذية الاسترجاعية.

  • التأمل.

  • استشارة اختصاصي المعالجة بالعمل أو الانشغال ليقدم نصائحه حول مشاكل الحركة عند المريض.

  • استشارة مدرب النطق ليقدم إرشاداته حول تقنيات التكلم والتمارين الخاصة بعضلات الوجه وثيقة الصلة بعملية المضغ.

  • القيام بالتمارين الرياضية والمشي

الأربعاء، 18 يونيو 2008

Ataxia الرنح


Egyptian Physical Therapy



الرَنَح (فقد إنتظام الحركة ) Ataxia



مقدمة :



تعنى كلمة Ataxia باللغة اليونانية أو الرَنَح أو اضطراب و عدم إنتظام الحركة ، وتستخدم هذه الكلمة عادة فى الطب للدلالة على عدم إنضباط الحركة الناتج عن إضطراب المخيخ Cerebellar disorder ( و المخيخ هو جزء المخ الموجود فى الخلف أسفل مؤخرة المخ وهو المسئول عن تنظيم الحركة وعدم وجود حركات لاإرادية ) .



ما هو الرَنَح Ataxia ؟



والرنح يعتبر عرض ناتج عن مرض معين أصاب المخيخ و ليس مرض فى حد ذاته . ويتميز بعدم قدرة المريض على عمل حركة سريعة منتظمة بيده ( كأن يفرد كف يده و يديره يميناً ويساراً بسرعة) Dysdiadocokinesia أو أن يفرد ذراعه ثم يلمس طرف أنفه بطرف إصبعه ويعيد الحركة بسرعة مرات عديدة وبإنتظام فلا يسطيع أن يلمس طرف أنفه بدقه Past pointing .



كما يعانى المريض من رعشة مستمرة باليدين تظهر مع حركة اليد فقط و تختفى الرعشة فى حال عدم الحركة Intention tremors ، كما يعانى المريض من صعوبة فى النطق (تلعثم) Dysarthria ( بأن ينطق المريض الحروف بشكل بطىء و غير منتظم .أما بالنسبة للمشى فإن المريض يترنح فى مشيته فيمشى كما يمشى الثمل Drunken gait ، ومن هنا جاءت تسمية هذا العرض بالرَنَح .



و تعتمد شدة الحالة على السبب المؤدى إلى ظهور العرض .



أسباب حدوثه :



هناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى ظهور هذا العرض و معظمها يكون نتيجة وجود إصابة بالمخيخ ، و منها :
1. أسباب موروثة Hereditary ataxia : و فيها يحدث تحلل بأنسجة المخيخ Cerebellar و جذع المخ Brain stem ، القنوات الهرمية Pyramidal tract ، و القنوات الشوكية المخيخية Spinothalamic tracts ، و العصب البصرى Optic nerve ، و له العديد من الأنواع منها :
(a) ما يورث بصفة سائدة Autosomal dominant :وهى العديد من الأنواع منها Spinocerebellar ataxia SCA 1,2,3,6,7 و كل رقم يعبر عن خلل فى جين معين موجود به طفرة سببت ظهور المرض و هناك أيضاً Olivopontocerebellar atrophy ، وتشترك كلها فى الأعراض الآتية: ترنح فى المشى ، رأرأه فى العين Nystagmus ، تيبس فى العضلات Spasticity ، و ضمور فى العصب البصرى . وهناك أيضاً نوع يأتى فى صورة نوبات من الأعراض Episodic ataxia type I , II تظهر وتختفى .
(b) ما يورث بصفة متنحية Autosomal recessive : ومنها أنواع عديدة مثل :- مرض فريدريخ Friedriech ataxia ß وأعراضه : الترنح ، رأرأة العين ، التلعثم ، تيبس فى العضلات ، فقدان للفعل المنعكس Areflexia ، إضطراب فى الإحساس بوضع الجسم Proprioceptive impairment ، السكرى ، ضمور العصب البصرى ، وجود تحدب بالعمود الفقرى و إعتلال بالقلب Hypertrophic cardiomyopathy وغالباً ما يصبح المريض متقاعد عند سن الأربعين .- الرَنَح نتيجة تمدد الأوعية الدموية الواصلة للمخيخ Ataxia telangectasia ß ويظهر فى مرحلة الطفولة فى صورة ترنح يزداد مع الوقت ، مع وجود حركات لاإرادية بلا سبب Athetosis ، تمدد فى الأوعية الدموية بقزحية العين telagectasia of conjunctiva ، ضعف فى المناعة Immunodeficiency ، مع زيادة إحتمالية الإصابة بالأورام الخبيثة tendency to malignancy.- نقص فيتامين E ß وتشبة أعراضه مرض فريدريخ ولكن الحالة تتحسن مع إعطاء فيتامين E .
(c) الميتوكوندريال Mitochondrial disease : وهو مرض يورث عن طريق الأم لإبنها وفيه يظهر خلل فى تكوين الميتوكوندريا ( أحد عضيات الخلية والمسئولة عن إنتاج الطاقة والإنزيمات وهى المسئولة عن تنفس الخلية ) و الخلل فى الميتوكوندريا يؤدى إلى ضعف التمثيل الغذائى بخلايا المخيخ و ينتج عنه تحلل بخلايا المخيخ و بالتالى حدوث قصور فى وظيفتها مما يؤدى لظهور المرض .



2. أسباب غير موروثة Sporadic ataxia : وتشمل أى خلل يحدث بالمخيخ و لكن دون وجود خلل بالجينات وتشمل :
1) التسمم ببعض المواد مثل تناول الكحوليات ، أو أخذ جرعة زائدة من الأدوية مثل الفينيتوين Phenytoin (أحد الأدوية المضادة للتشنج ) ........إلخ .
2) إصابات الرأس Trauma مثل وجود كسر بالجمجمة .
3) الإصابة بالحمى المخية نتيجة عدوى Infection .
4) إنسداد الأوعية الدموية الواصلة للمخيخ بجلطة أو نزيف أو قصور بالدورة الدموية الواصلة للمخ والمخيخ Vascular lesion .
5) أمراض تحللية Neurodegenerative ataxia مثل حدوث تحلل فى قشرة المخيخ Cortical degeneration ، أو وجود ضمور فى أجزاء عديدة من المخ Multiple system atrophy .
6) وجود بعض الأمراض العضوية مثل : إنخفاض نسبة هرمونات الغدة الدرقية Hypothyroidism أو وجود أورام سرطانيةParamalignant syndrome . (3)
الفحوصات :



فى حالة وجود إضطرابات بالحركة يجب عمل الفحوصات الآتية لمعرفة مكان الإصابة والسبب فى ظهور هذا العَرض :1. عمل أشعة مقطعية على المخ توضح المخيخ CT brain لبيان وجود إصابة ، نزيف ، أو ورم بالمخيخ أو وجود كسر بالجمجمة أو تحلل بقشرة المخ .........إلخ 2. عمل أشعة بالرنين المغناطيسى MRI وهى أكثر دقة من الأشعة المقطعية .3. عند الشك بوجود سبب أدى إلى هذه الإصابة نتيجة خلل بالتمثيل الغذائى يمكن قياس الآتى حسب السبب الذى نشك بأنه سبب المشكلة ومنها :- قياس هرمونات الغدة الدرقية Thyroid stimulating hormone TSH -قياس نسبة فيتامين E بالدم - قياس نسبة البروتينات الدهنية بالدم عن طريق جهاز الفصل الكهربائى Lipoprotein electrophoresis . - قياس اللاكتيت و البيروفات Lactate & pyruvate فى حالة وجود مشكلة بالميتوكوندريا فإن هذه المواد تظهر فى نواتج الأيض . (1) 4. فى حالة الشك بأن السبب موروث ß يجب عمل تحاليل وراثية للمريض وأسرته وذلك عن طريق أخذ عينة دم و الكشف عن الخريطة الجينية والتى تظهر وجود خلل بجين معين، كما يجب معرفة مدى إحتمالية إصابة فرد آخر من الأجيال القادمة بنفس المرض وخصوصاً فى حالة زواج الأقارب Genetic counseling . (4) 5. فى حالة الشك بوجود مرض معين مثل مرض فريدريخ مثلاً فإنه يجب الإطمئنان على باقى أجهزة الجسم بعمل الآتى :
- عمل أشعة بالموجات الصوتية على القلب Echo وذلك للكشف عن وجود أى مشاكل أو إعتلال بالقلب .
- عمل أشعة سينية على الصدر والفقرات .
- عمل مقياس سمع Audiogram .
- عمل فحص لقاع العين Fundus examination للكشف عن وجود ضمور بالعصب البصرى .
- قياس نسبة السكر فى الدم فى حالة الشك بوجود السكرى .



منقووووووووووووووول



تم إعداد هذا الموضوع من قبل أطباء شبكة اللجان الطبية أحدى الشبكات التابعة للمركز التخصصي للاستشارات الطبية بمملكة البحرين، هذه المعلومات فقط للتثقيف وليس للعلاج، وخير من يعالج هو الطبيب. الحقوق محفوظة، وفي حالة الاقتباس يرجى الإشارة للشبكة. http://www.medicalcom.net/

الأربعاء، 26 مارس 2008

بعض التمرينات لآلام الظهر









الأربعاء، 19 مارس 2008

العمود الفقري
Vertebral Column
يتألف العمود الفقري من 33 فقرة Vertebra ، منها :-
• 7 فقرات عنقية
• 12 فقرة صدرية
• 5 فقرات قطنية
• 5 فقرات عجزية
• 4 فقرات عصعصية
تتألف الفقرة من الجسم والقوس . ويتوضع بين كل فقرتين قرص (دسك) Disc . ويمتد على طول العمود الفقري رابطتان Ligaments أمامية وخلفية تساعدان على حماية العمود الفقري أثناء الانثناء .
- جسم الفقرة :
عبارة عن كتلة عظمية قصيرة اسطوانية ، يلتصق كل جسم بالذي يليه بواسطة قرص يبلغ سمكه ما بين ثلث أو خمس جسم الفقرة ، ويتكون هذا القرص من الغضروف الليفي ومن كتلة مركزية من نسيج لين ، وتعمل هذه الاقراص على التقليل من الثقل على اجسام الفقرات ، كما أنها تكسب العمود الفقري قابلية الانثناء والحركة .
- قوس الفقرة :
يصدر القوس من الجزء العلوي الخلفي للجسم ، ويتألف من جزئين :
الأول : قصير دائري ويتجه للخلف ويدعى سويقة Pedicle
الثاني : على شكل صفيحة يدعى الصفيحة Lamina
تلتقي الصفيحة مع الصفيحة من الجهة الأخرى فيتشكل من تلقائها ثقب Foramen ، وتتوالى هذه الثقوب فوق بعضها البعض مكونة " القناة الشوكية " التي يمر عبرها النخاع الشوكي .
بينما يوجد أسفل كل سويقة نقرة Notch ، وكل نقرتين في فقرتين فوق بعضهما البعض يكونان حفرة أو ثقباً Hole تمر منه الاعصاب والاوعية الدموية المغذية للنخاع الشوكي .
ويختلف حجم الثقب من نقطة لأخرى ، فيبدي اتساعين ، أحدهما " التوسع العنقي " والثاني " التوسع القطني " حيث تخرج منهما الاعصاب الكبيرة المتجهة للأطراف العلوية والاطراف السفلية .
ومن المعروف أن الجنين يكون داخل الرحم في وضع انثناء تام ، وهذا يؤدي إلى ايجاد تقعرين أوليين للأمام أحدهما قبيل العجز والاخر في العجز نفسه ، ثم يتكون تقعران ثانويان تحدبهما للأمام وهما التقعر العنقي و التقعر القطني .
و الفقرتين الأوليتين لهما خاصيات منفردة توجد التعريف بهما .
- الفقرة الاولى : الفقهة Atlas وهي الفقرة العنقية الاولى وهي تحمل الجمجمة ، وليس لها جسم ، وإنما تتكون من كتلتين عظميتين جانبيتين ترتبطان بواسطة قوس أمامي وقوس خلفي ، وكل كتلة لها سطح علوي مقعد تربض عليه الجمجمة ، والسطح السفلي دائري ومنبسط يتمفصل مع سطح شبيه له من الفقرة الثانية " المحور " وعلى الجانبين يوجد نتوء عظمي ترتبط به الرابطة القوية للأطلس فتقسم الثقب إلى جزئين ، أمامي صغير وخلفي كبير .
- الفقرة الثانية : المحور Axis تمتاز بوجود نتوء عظمي يشبه الضرس غير حاد ، يصدر من جسمها ، وهو في حقيقته جسم الاطلس الذي انفصل عنها وارتبط بجسم الفقرة الثانية " المحور " . ويدخل هذا النتوء في الثقب الأطلسي فيشكل محوراً لها يسمح لها بالحركة المدارية والدائرية حوله .

اسعافات اوليه مهمه جدا

إسعافات أولية

غالبا ما نواجه طوارئ من شأنها تعريض حياتنا، وحياة آخرين للخطر. وكم نأسف، في أحيان كثيرة لوفاة شخص في حادث مفاجئ بسبب عجزنا عن إسعافه. هنا حالات من الطوارئ اليومية يترجح فيها المرء بين الحياة والموت، مع نصائح وارشادات لطريقة مواجهتها، حيثما يحضر الطبيب أو الجهاز الاختصاصي المسعف

آلام البطن

أول الاعراض الرئيسية لالتهاب الزائدة الدودية هو شعور بالانزعاج في منطقة البطن. مدد الشخص المصاب في فراشه وضع كيساً من قطع الثلج على الناحية التي تؤلمه. لا تعطيه أي طعام أو شراب قبل استشارة الطبيب ، فذلك قد يزيد احتمال انفجار الزائدة الملتهبة ويخلق وضعاً أشد خطورة. ولا يجوز اطلاقاً اعطاء المصاب مسهلات لدى الشعور باي الم في البطن

الاختناق

في حالات الاختناق، عملية الانعاش بالتنفس الاصطناعي من الفم الى الفم تتطلب اولا فتح مجرى التنفس لدى المصاب باحناء رأسه الى الخلف ورفع فكه الاسفل. بعد ذلك أقفل منخريه بسبابتك وابهامك وانفخ في فمه بقوة كافية ليرفع صدره، تابع الانعاش بمعدل 12 نفساً في الدقيقة. لا تيأس وتتوقف عن مهمتك بسرعة. فكثيراً ما أنتعش ضحايا اختناق بعد ساعات من مباشرة عملية التنفس الاصطناعي

عضات الكلاب

كلب شارد يهاجم شخص ويعض ساقه. اعتبر ان اي كلب هو مصاب بدأ الكلب حتى يثبت لك العكس، سارع الى اتخاذ الاجراءات اللازمة. اغسل موضع العضة بالماء الجاري لأزالة آثار لعاب الكلب. بعد ذلك استخدم الشاش الطبي لتنظيف الجرح بالصابون والماء. حاول القبض على الكلب لفحصه والتأكد من عدم اصابته بدأ الكلب

الحروق

هنالك انواع مختلفة من المعالجات للحروق البسيطة. أسكب الماء المثلج على الحرق ثم ضع فوقه كيساً يحوي قطعاً من الثلج على الحرق او ضمادات مبللة بالماء البارد، وذلك بعد ازالة بقايا الثيلب المحترقة لتحاشي التلوث بالجراثيم، ثم طهر الحرق بمادة معقمة، اما حروق الدرجة الثالثة، اي نوع الاعمق، فهي خطيرة ويجب ان يعالجها اختصاصي فوراً. في مثـل هذه الحالات تنبغي تغطية المنطقة المحروقة بضماد غير لاصق او بقطعة قماش نظيفة، ويمكن التعرف الى حروق الدرجة الثالثة من لونها الفحمي او الابيض

آلام الصدر

أجلس في وضع منحن إلى الوراء بمقدار 45 درحة تقريباً . اذا كان الألم شديداً ومتواصلا، خصوصاً اذا امتد الى الكتفين او الذراعين او العنق ، فربما انت امام أزمة قلبية. استدع للحال سيارة اسعاف

الغص بالطعام

يغص احد الاشخاص بقطعة من اللحم. أسأله اذا كان يستطيع الكلام . اذا امكنه ذلك فمعناه ان الهواء يدخل الى رائتيه وبالتالي ففي وسعه ان يسعل ويقذف العائق الذي يغص به الى الخارج. اما اذا عجز عن الكلام، فأضربه بعقب يديك ضربات سرية وقوية على ظهره بين عظمتي الكتفين. لا تحاول ازاحة العائق باصبعك او دفع ماء او شراب في بلعومه. اذا بقي مجرى التنفس مسدوداً، استخدم " مناورة هيمليخ ". قف وراءه ولف ذراعيك حول خصره ، ثم اقبض احدى يديك وضع جانب الابهام على بطنه بين القفص الصدري والسرة . امسك بيديك الاخرى قبضة يدك الاولى واضغط بحركة سريعة مع دفع الى اعلى. كرر الحركة حتى ينزاح العائق

الجروح

جرح شخص يده فأخذت تنزف بغزارة. انزع من معصمه واصبعه الخاتم والساعة، وارفع ذراعه المصابة فوق مستوى القلب ثم اضغط الجرح مباشرة . اذا لم يكن احد الاوردة الرئيسية مقطوعاً، فان النزف يتوقف عادة بالضغط المباشر. اما اذا لم يتوقف، فاضغط على الوريد من الداخل ( في جروح الساق يكون الضغط على الوريد في اعلى الفخذ من الداخل ). لا تستعمل المرقأة (ضاغط لوقف النزف) الابعد اخفاق جميع الوسائل الاخرى، لأن هذه تمنع وصول الدم الى الطرف المصاب كله وربما سبب ذلك عطلا دائماً

نوبة السكري

شخص مصاب بدأ السكر في الدم بأ يتفصد عرقاً ويرتجف ويتصرف في حال من التشتت الفكري. لا تعطه حقنة انسولين او جرعة من العقاقير المضادة للسكري، اذ ربما تكون حالة ناجمة عن هبوط سريع في مستوى السكر في الدم ، وهذا ينتج عادة من تناول جرعة مفرطة من الانسلين. حاول ان ترفع مستوى السكر في دمه بان تدعه يتناول شرابا يحتوي على السكر او قطعة حلوى او يمص قطعة سكر

الصدمة الكهربائية

سلك كهربائي خارجي ينقل تياراً يسقط على شخص . قبل اي شيء يجب فصل جسد المصاب عن التيار الكهربائي . استخدم خشبة جافة او غصن شجرة لابعد السلك ، او اعقد بعض ثيابك حول المصاب و اجذبه بعيداً عن السلك. اذا امسكت بثيابه او حذائه، فربما عرضت نفسك للخطر لأن جسده قد يكون ناقلا للكرباء. تأكد من ان اي شيئ تستعمله هو جاف وغير ناقل للكهرباء وانك تقف على أرض جافة. اذا جست نبض صديقك وكان متوقفاً، فقد تضطر الى انعاشه بالتنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم، وربما استدعت الضرورة اللجوء الى الانعاش القبي - الرئوي، وهذا يستوجب تدريباً خاصاً

الصدمات

احد المصابين بحادث يبدو جلده ممتـقعاً وندياً ونبضه متسارعاً وتنفسه سطحيا او سريعاً او غير منتظم. هذه الاعراض تدل على الصدمه التي تأتي غالباً نتيجة اصابة جسدية خطيرة. تأكد من بقاء المصاب دافئاً وممدداً عل ظهره ومن بقاء قدميه مرتفعتين نحو 30 سنتمتراً فوق مستوى رأسه. هذا الوضع يحافظ حرارة الجسم ويساعد الدورة الدموية حتى وصول الاسعاف

حوادث السيارات

انت اول الواصلين الى موقع حادث اصطدام خطير. لا تنقل المصابين من اماكنهم الا اذا كان ذلك ضرورياً لسلامتهم مخ خطر آت. حاول ان تهديء روعهم وتبقيهم في وضع مريح. اذا كان أحدهم ينزف من أذنيه أو انفه أو فمه، فقد تكون جمجمته متصدعة وبقائه بلا حراك تخفف من احتمال تفاقم النزف. اذا كان يحس بخدر او نمل في ساقه او احد اطرافه، فذلك يدل على اصابة خطرة في ظهره او رقبته، وفي هذه الحال فان اي حركة قد تسبب له شللا او حتى الموت. اذا لم يقم لديك شك في ان رقبته مصابة،حاول أن تخفف صعوبة تنفسه باحناء رأسه الى الوراء لفتح مجرى التنفس. حاول اذ تيسر ذلك ،معالجة النزف او الحرق او الصدمة او الغيبوبة بالاساليب التي سبق ذكرها

ضربة الشمس

شخص ظل ساعات تحت اشعة الشمس الحادة. وفجأة شعر بعياء ودوار واصبح جلده حاراً وجافاً. الجلد الحار والجاف المترافق مع بلبلة عقلية دلالة على ضربة شمس. اعط الشخص شراباً بارداً ولكن لا تعطه منبهات (شاي او قهوة ). اخفض حرارة جسمه بوضعه في مغطس ماء دافىء تبرده تدريجياً باضافة قطع الثلج. ان ضربة الشمس أو لفحة الحرارة قد تكون مميتة خلال ساعات. اما نهك الحرارة فهو حال اقل خطراً ويتميز بظاهرة الجلد البارد المندي بالعرق. ضع المصاب في أبرد مكان ممكن واسقه ماء او عصير برتقال. ضع على راسه منشفة باردة

الغرق

سحبت شخص كاد ان يغرق. يبدو لك انه لا يتنفس، لكنك تشعر بنبضه الخفيف.ابدأ فوراً افراغ الماء من مجرى التنفس ثم باشر عملية الانعاش بالتنفس الاصطناعي، انك تضيع وقتاً ثميناً اذا انصرفت الى افراغ جوفه ايضاً من الماء الذي ابتلعه قبل المبادرة الى التنفس الاصطناعي

التسمم

ابتلع طفل مستحضر تلميع الاثاث وهو يشير بانه يحس حريقاً في فمه. الحروق حول الفم والتشنجات المعدية هي اعراض التسمم بالاحماض والمواد القلوية. بادر الى تخفيف مفعولها باعطاء الطفل اكواباً من الحليب او الماء فهذا يبطئ امتصاص الجسم لتلك المواد. لاتحاول ابداً ان تجعله يتقيأ لأن ذلك قد يسبب اذى اضافياً للمريء. أقراء التوصيات المدونة على علبة المستحضرات واتبع ارشادها

منقول للافاده

الجمعة، 29 فبراير 2008

بعد ما تخرجت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اتخرجت يا جماعة
واستلمت الامتياز كمان
وربنا يسهل والاقي شغل
حاسة ان الدنيا غريبة ومختلفة عن ايام الجامعة
يلا بكرة نبقى دكاترة كبار ان شاء الله
بس اللى بيخلينى اقعد افكر يا ربي كنا بنذاكر ونتعب وفي الاخر مش لاقيين شغل
ولما نشتغل مرتبنا ميكفيش مواصلاتنا
بجد انا لما بشوف العيال بتوع الثانوية العامة وهم هيموتو ويبقو دكاترة ببقى عايزة اقوللهم اتويكسوا بلا خيبة دكاترة مين دول ال10 منهم بقرش دلوقتى
ولا كمان بتوع صيدلة كل ما امشي في شارع الاقي واحد منهم ماشي وشايل شنطة في ايده وبيلف على الصيدليات
ومش ناقصه الا انه يلف على العيادات ويقول معانا خافض لحرارة
معانا المسكنات
يلا كله محصل بعضه المهم اننا عملنا اللى علينا عشان في المستقبل نقول لولادنا اننا كنا بنذاكر ونتعب مكناش خايبين

الأربعاء، 27 فبراير 2008

بداية


الى كل زمايلنا اللى في العلاج الطبيعي سواء طلبة ولا ممارسين ولا اخصائيين مصريين او غير مصريين احنا عايزيين مدونة للعلاج الطبيعي المصرى لكل المصريين وغير المصريين عاوزين مشاركة من كل الناس وبنرحب بكل الاقتراحات من جميع الاعضاء بجد عاوزين نعمل حاجة كويسة وجديد والمهم اننا مش نكون تكرار لغيرنا كل واحد فينا يبقى نفسه ونتعلم من اخطأنا
مع تحيات
dr_mishmish