السبت، 27 ديسمبر 2008

physiotherapy "Bell's palsy الشلل الوجهى(عربي)"


شلل بل ، شلل بيل ، شلل العصب السابع ، أبو الوجوه ، الشلل الوجهيBell's palsy, Bell Palsy, facial palsy



اضطراب يحدث فيه تلف للعصب المغذي لعضلات الوجه مما يسبب شللاً جزئياً أو كليا لأحد جانبي الوجه. ويتسبب الالتهاب في تلف العصب الوجهي، مما يثبط قدرته على توصيل الإشارات العصبية. ويتحكم هذا العصب أيضا في بعض أحاسيس التذوق وفي العضلة الموجودة بطبلة الأذن والمسئولة عن تخفيف حدة الضوضاء المرتفعة. ‏وليس معروفا على وجه اليقين سبب شلل بل،وهو يصيب حوالي واحد من كل سبعين نسمة خلال عمره كله وعادة لا يعود مرة أخرى.

الأعراض

‏‏وتأتي الأعراض فجأة، وقد يسبقها أحيانا بيوم أو يومين ألم خلف الأذن. ‏حوالي 50% من الناس أجمعين ممن يصابون بشلل بل يصيبهم شلل جزئي أو كلي بالوجه خلال 48 ‏ساعة، تقريبا خلال ‏خمسة أيام. وتشمل الأعراض :
  • تهدل ركن الفم.
  • انبساطا في ثنيات وتجاعيد الجلد وعدم القدرة على إغلاق الجفون لضعف العضلات أو شلل.
  • قد يتهدل الجفن السفلي أيضا ، مما يسمح للدموع بأن تنهمر على الخد .
  • يتسبب الشلل في تجمع الطعام بين الأسنان والشفاه.
  • يتساقط اللعاب من ركن الفم.
  • ويحدث ثقل أو تنميل فوق الجزء المصاب.
  • وقد يسبب به ألما أحياناً ، غير أن المريض لا يفقد الإحساس به. وبعض الناس حساسون بشكل مؤلم للأصوات العالية.
خيارات العلاج
‏إذا شككت في إصابتك بشلل بل، فمن المهم أن تستشير طبيبك بأسرع ما يمكن.طبيبك أو إخصائي الأعصاب ‏ينبغي أن يفحصك للتأكد من أنك لست مصابا بالسكتة الدماغية علاوة على ذلك، يمكن إعطاء المريض دواء كورتيزون (بريدنيزون Prednisone) ، أثناء الأسبوع الأول من ظهور ‏الأعراض لتخفيف تورم العصب وتسكين الألم. ولا يستطيع البريدنيزون من فوره عكس اتجاه سير الأعراض لكنه يستطيع أن يقلل من حدة الألم ومن الشلل ومن وقت النقاهة.‏حوالي 80 ‏% من المصابين بشلل بل يبدءون في التحسن خلال بضعة أسابيع ويستعيدون وظائفهم بالكامل خلال بضعة شهور. وإذا لم تستطع إغلاق عينيك بالكامل، فقد يوصي طبيبك بمرهم للعين ورقعة مؤقتة لمنع جفاف العين واصابتها بالعدوى.‏لدى بعض الناس، تكون إصابة العصب شديدة وتتلف الألياف العصبية بشكل لا يمكن علاجه. وقد تجرى أحياناً جراحة تجميل لإصلاح عضلات الوجه غير المتساوية

الخميس، 25 ديسمبر 2008

physiotherapy "Bell's palsy"


Bell's palsy




  • This factsheet is for people who want to know more about Bell's palsy.



  • Bell's palsy is a condition in which one side of the face becomes paralysed. It is usually temporary.



  1. Bell's palsy was named after Sir Charles Bell, a 19th century doctor who first described the condition and linked it to a problem with the facial nerve.


What is Bell's palsy?



Bell's palsy is paralysis or weakness of the facial muscles on one side only. It comes on suddenly and has no obvious cause. It is the most common cause of paralysis affecting the face.

The condition is fairly common. In the UK, about one in 60 people will be affected at some point in their lifetime. It can affect all age groups, including children, but seems to be most common between the ages of 15 and 45. Men and women are equally affected, although pregnancy increases the risk threefold.


Causes


The exact causes of Bell's palsy are unknown. However, it is thought that viral infection of the facial nerve is the most likely cause. Herpes simplex - the virus responsible for cold sores - may lie inactive (dormant) at the root of the facial nerve, causing swelling when it reactivates ("wakes up"). Other viral illnesses such as herpes zoster (the virus responsible for chickenpox and shingles) may also trigger Bell's palsy. Having diabetes seems to increase the risk.


Symptoms


The symptoms of Bell's palsy are likely to come on very quickly - often in a matter of hours or overnight. The main symptom is likely to be paralysis or weakness on one side of the face, along with a sagging eyebrow and difficulty closing the eye. Mild earache or pain behind the ear is sometimes the first sign of Bell's palsy. There are several other possible symptoms including:




  • a sagging mouth


  • dribbling of saliva and drinks


  • difficulty in speaking


  • alteration or loss of taste at the front of the tongue


  • dryness or watering of the affected eye


  • a turned-out lower eyelid


  • unusually sharp hearing on the affected side

About four out of five people with Bell's palsy recover completely (or report significant improvements) within three weeks. The rest usually start to see some improvement within three to six months, when the nerves have had a chance to re-grow.


Occasionally, new nerve fibres that grow back after Bell's palsy connect to the wrong facial muscle. This can have lasting effects, and may cause one or several of the following.




  • Spontaneous twitches or spasms (called synkinesis) such as the corner of the mouth turning up in a "smile" when blinking.


  • Tears forming in one eye while eating.

Diagnosis


Your doctor will usually be able to identify Bell's palsy by examining your face and listening to a description of your symptoms.



There are tests that you can have to check for other diseases that can cause paralysis. For example Lyme disease, spread by ticks, can cause muscle weakness similar to Bell's palsy. So blood tests might be done to check for Lyme disease. An MRI scan may be done to examine the brain for any signs of a stroke or a brain tumour, as these can also cause facial paralysis. For more information, please see the separate Bupa health factsheet, MRI scan.


Other causes of facial paralysis include:




  • pressure on the facial nerve (eg caused by a tumour)


  • infections (eg Lyme disease)


  • sarcoidosis (a condition of the immune system)


  • disorders which affect the immune system, such as HIV/AIDS


  • facial wounds

The cause of Bell's palsy is idiopathic, which means that its cause is unknown. So, if any of the conditions above are shown to be the cause of your facial paralysis, you do not have Bell's palsy.


Treatment


For most people, Bell's palsy gets better by itself without any treatment at all. Many experts recommend starting a course of steroids within a week of the start of symptoms to increase the chance of a good recovery.



There is also a theory that anti-viral drugs (such as aciclovir), taken with the steroids, can improve your recovery even more. The theory is that the steroids reduce the swelling of the nerve, while the anti-viral drugs stop the herpes viruses that may have caused the swelling.



However, while many doctors support the use of steroids and anti-viral drugs, there is only limited evidence to show that these treatments are effective, and more research needs to be done.


Physiotherapy, acupuncture, facial exercises and massage may be used, but there is little scientific evidence to prove that these treatments work.


Bell's palsy may make it hard to close your eyelid. These safeguards can help stop the surface of your eyeball drying out.




  • Regularly close the eye by pulling the upper lid down with your finger.


  • Wear protective glasses or an eye patch.


  • Tape the eye closed before you go to sleep.


  • Use artificial tears (eye drops) to keep the eye moist - ask a pharmacist for advice.

In some cases, a small dose of botulinum toxin can be injected into the upper eyelid. This causes it to droop temporarily, protecting the eye. Botulinum toxin may also be used to reduce facial spasms.



For the small number of people who have long-term paralysis from Bell's palsy, there are several treatment options.




  • A surgical technique called tarsorrhaphy, which narrows the space between the upper and lower eyelids, may improve eye closure.


  • A weight may be fitted into the upper eyelid to help keep the eyelid closed.


  • Surgery can be done to relieve pressure on the facial nerve, although this is rarely recommended.


  • Plastic surgery may improve permanent facial drooping.
    Further information

Bell's Palsy Association


http://www.bellspalsy.org.uk/

الأربعاء، 17 ديسمبر 2008

خشونة الركبة

خشونة الركبة




مفصل الركبة هو أكبر مفصل في الجسم وهو مفصل بين أطول عظمتين في الجسم ويؤدي وظائف هامة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود ونزول السلم ..ألخ. وتؤدي الضغوط المستمرة علي مفصل الركبة أو / وإصابات الركبة أو / والسمنة وخاصة مع تقدم السن إلي خشونة الركبة حيث يتحول غضروف الركبة الناعم الأملس الذي يسمح بحركة الركبة بدون أو بأقل احتكاك وبامتصاص الصدمات إلي سطح متآكل خشن و يرق حجمه. وتتعامل عظام الركبة مع هذه التغيرات بالنمو خاصة على أطراف العظمة حيث تتكون نتوءات عظمية وتتكرر نوبات الألم والالتهاب والتورم . ولحسن الحظ يمكن للمريض أن يساعد نفسه عن طريق اتباع التعليمات التالية التي تقلل إجهاد مفصل الركبة وتمنع تزايد الخشونة وبالتالي تقلل من آلام الركبة .
















صورة توضح مفصل الركبة

صورة توضح خشونة أو تأكل مفصل الركبة



تعليمات لمرضى خشونة الركبة
  1. تجنب فترات الوقوف الطويلة وتكرار صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.


  2. تجنب ثني مفصل الركبة ما بعد تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي كرسي منخفض أو بثنيها أثناء الصلاة خاصة وضع قراءة التشهد حيث يجب أن تجلس علي كرسي.
    تجنب بعض أنواع الجلوس الخاطئة مثل تربيع الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس علي الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم.


  3. تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما يؤدى إلى سماع صوت طرقعة من الركبة.


  4. المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل تراك النادي أو الحديقة ويفضل ارتداء حذاء رياضي أثناء المشي وكمبدأ هام لمرضى خشونة الركبة تحرك وكن نشيطا ولكن تجنب الإجهاد .


  5. إنقاص الوزن يؤدى إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة لذلك يجب الحد من النشويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة وممارسة الرياضة.


  6. يمكن استخدام عصا للاستناد عليها أثناء المشي لتقليل الضغوط علي مفصل الركبة حيث تمسك العصا في اليد العكسية للركبة المصابة فمثلا عندما يكون هناك خشونة في الركبة اليمني تمسك العصا باليد اليسرى.


  7. عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا.


  8. يجب أداء تمرينات ساكنة للعضلة الرباعية ( quadriceps muscle ) للركبة لتقويتها .